🧘♂️🌊 Respira... e vem se reconectar! Yoga na Ilha
🧘♂️🌊 Respira... e vem se reconectar!
No próximo dia 22 de junho, domingo, das 8h às 12h, o Sesc Registro junto a Divisão Municipal de Esportes de Ilha Comprida realizará a
vivência “Yoga na Ilha”, conduzida por Daniel dos Santos Pereira, educador
físico-esportivo da instituição. A atividade será realizada na Ilha Comprida e
convida o público a se reconectar com o corpo, a mente e a natureza por meio da
prática de Hatha e Vinyasa Yoga.
Com abordagem dinâmica e revigorante, a proposta integra movimentos fluidos,
respiração consciente e foco mental. As posturas — organizadas em uma
sequência progressiva — fortalecem, alongam e equilibram o corpo, ao mesmo
tempo em que promovem serenidade interior e presença plena. A vivência será
uma verdadeira meditação em movimento, onde cada transição entre posturas se
transforma em uma dança harmoniosa de energia, consciência e vitalidade.
A prática é voltada para pessoas com 18 anos ou mais e é gratuita. As inscrições
podem ser feitas pelo aplicativo Credencial Sesc SP, no período de 5 a 21 de
junho.
Além de proporcionar benefícios físicos e emocionais, “Yoga na Ilha” oferece aos
participantes a possibilidade de experienciar o cuidado de si em meio à beleza
natural e à atmosfera acolhedora do litoral sul paulista — um convite para
começar o dia com leveza, saúde e conexão com o ambiente.
📍 Complexo Turístico - Antigo Porto da Balsa | ⏰ A partir das 8h
Entrada Gratuita
Comece o dia com leveza, natureza e consciência 🍃✨