Programa de Combate ao Sedentarismo da Ilha com Hidrocaminhada no Balneário Araçá

Programa de Combate ao Sedentarismo da Ilha com Hidrocaminhada no Balneário Araçá

 

O professor do Programa de Combate ao Sedentarismo, Maurício Eyphânio (Pelé) comemorou os resultados da aula de terça 21/03, na USF do Balneário Araçá. “Aula de ontem foi no maior emissor de oxigênio do mundo. Fizemos Hidrocaminhada foi demais. Nesta atividade, trabalhamos todos os músculos dos membros inferiores e o Core. Juntos, combatendo o Sedentarismo. E você já praticou atividade física hoje?”, pergunta o professor convidando a todos a integrarem o programa preventivo realizado pela Secretaria Municipal de Saúde.

As aulas diárias em todas as USFs têm os objetivos de prevenir doenças, combater o sedentarismo e promover o bem estar e a saúde física e mental da população. Para participar, basta ir à Unidade de Saúde do seu balneário e solicitar avaliação dos profissionais da saúde .

A diretora do Departamento de Saúde, Vanessa Cristina Gimenes de Melo, destacou a importância das atividades físicas para prevenir uma série de doenças graves e também quadros de depressão e ansiedade. As aulas são ministradas nas USF pelo educador físico Mauricio Eyphânio. “A atividade física é fundamental em qualquer idade e é um dos meios de cuidar da saúde e ter uma melhor qualidade de vida. Além disso, trata-se de uma importante ação para prevenir doenças crônicas como diabetes tipo 2, hipertensão arterial, problemas cardiovasculares e ainda ganhar massa muscular”, explica.

Cronograma de Atendimento do Educador Físico Mauricio Pelé:

Segunda-Feira

8h30 - USF – Central

13h30 às 16h30 – URA- Fisioterapia

Terça-feira

8h30 - USF Araçá

13h30 às 16h30 – PSF Meu Recanto – Projeto Viva a Vida

Quarta-feira

8h30 - USF - Boqueirão Sul

13h30 às 15h –USF Boqueirão Sul

Quinta-feira

8h30- USF Viaréggio

13h30 às 16h – USF Pedrinhas

Sexta-feira

8h30- PSF Doralice

13h30 às 16h30- URA- Fisioterapia