Saúde da Ilha oferece à população Atividades Físicas nas USFs com o educador físico Maurício Eyphanio, de segunda a sexta

O Departamento de Saúde do Município da Ilha Comprida oferece à população o Programa de Combate ao Sedentarismo com a realização de atividades físicas nas Unidades de Saúde da Família (USFs ), em diferentes balneários, de segunda a sexta, nos períodos da manhã e tarde. Para participar, basta se apresentar-se na Unidade de Saúde do seu balneário e solicitar avaliação dos profissionais da saúde .

O educador físico Mauricio Eyphânio, que ministra as aulas nas USFs, afirma que o objetivo deste programa é promover, prevenir e combater o sedentarismo. “A atividade física é fundamental em qualquer idade e é um dos meios de cuidar da saúde e ter uma melhor qualidade de vida. Além disso, trata-se de uma importante ação para prevenir doenças crônicas como diabetes tipo 2, hipertensão arterial, problemas cardiovasculares e ainda ganhar massa muscular”, explica.

Segundo o professor, os exercícios também promovem grandes benefícios para o corpo e a mente:“A atividade física é uma importante aliada no tratamento de depressão e ansiedade, melhora o condicionamento muscular, o cardiorrespiratório, provoca uma série de mudanças no organismo e está relacionada com a melhora da autoestima, controle de peso, redução de dores, melhoria da qualidade do sono e sensação de bem estar”.

Cronograma de Atendimento do Educador Físico Mauricio Pelé

Segunda-Feira

8h30 - USF – Central

13h30 às 16h30 – URA- Fisioterapia

Terça-feira

8h30 - USF Araçá

13h30 às 16h30 – PSF Meu Recanto – Projeto Viva a Vida

Quarta-feira

8h30 - USF - Boqueirão Sul

13h30 às 15h –USF Boqueirão Sul

Quinta-feira

8h30- USF Viaréggio

13h30 às 16h – USF Pedrinhas

Sexta-feira

8h30- PSF Doralice

13h30 às 16h30- URA- Fisioterapia